YOGA & MASSAGE | yoga-massage

YOGA & MASSAGE Un moment pour soi pour reconnecter son corps, son souffle, son esprit.

Un moment
doux, profond,
sur-mesure

Une parenthèse pour vous recentrer, relâcher les tensions, apaiser le mental… et retrouver votre équilibre intérieur.

Je propose des séances mixtes alliant yoga doux et massage bien-être, dans un cadre sécurisant, bienveillant et à votre rythme.

Parce que chaque personne est unique, chaque séance l’est aussi.

Yoga doux

Mouvements doux & respiration consciente pour délier le corps et apaiser l’esprit.

Relaxation

Temps de relaxation : le corps assimile, l’esprit se relâche, la détente s’ancre plus profondément.

Massage enveloppant

Massage enveloppant pour libérer les tensions profondes.

Besoin de détente

Se décharger du stress, de la charge mentale, de la fatigue nerveuse.

Soulager le corps

Se libérer des tensions, des douleurs, de la fatigue physique.

Retrouver son énergie

et recharger les batteries.

S’offrir un temps pour soi

un moment cocooning loin du quotidien.

Séances adaptées

Convient aux femmes, adolescents et enfants.